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      18歲高中生一天喝一杯奶茶，手腳關節(jié)竟長滿了…發(fā)作時無法走路！
      
                                
      
                                    轉(zhuǎn)載
                                    李志萍于 2020/07/17 16:55:31 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來源：陽光一生
									作者：陽光一生
                                    868 閱讀
                                    0 評論
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      炎熱的三伏天
      很多年輕人戲稱“靠奶茶續(xù)命”
      一杯凍奶茶立馬神清氣爽
      但是……
      喝時一時爽，減肥千萬難
      還會出現(xiàn)健康問題！

      記者從廣東省第二人民醫(yī)院獲悉，一名18歲高中生小海（化名）因為喝太多奶茶導致痛風急性發(fā)作，手腳關節(jié)上長滿了一塊塊白色的“鉆石”，腳腫得無法走路！日前，在風濕免疫科專家的治療下，小海大步走出了醫(yī)院，“再也不喝奶茶了！”他說。

      1天1杯奶茶 高中生關節(jié)長“鉆石”

      今年18歲的小海來自廣東佛山高明，是一名高中學生。平時沒別的愛好，就是喜歡喝奶茶?！耙话忝?天就要喝一次，1天1杯也是會有的。”小海說。

      然而，因為這一小愛好，小海4年前就生了病，并且發(fā)作的時候疼得嗷嗷叫，無法走路，更令人震驚的是，手腳關節(jié)上長滿了一塊塊白色的“鉆石”，這是怎么回事呢？

      （圖片由受訪者提供）

      原來，小海是奶茶喝太多導致了痛風發(fā)作和痛風石形成。

      廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主治醫(yī)師鄭少玲解釋，小海愛喝的奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進入人體后，代謝過程中會產(chǎn)生過多尿酸，痛風就找上門了。

      “第一次來我門診就診的時候，小海四肢已經(jīng)長滿痛風石，無法走路了。

      （圖片由受訪者提供）

      一查尿酸特別高，達900umol/L。我們立刻安排了抗炎和降尿酸治療，暫時把血尿酸水平穩(wěn)定到400umol/L，現(xiàn)在慢慢可以站立、走動。后續(xù)我們還要繼續(xù)為他積極降尿酸，爭取關節(jié)上的痛風石能夠逐漸溶解變小甚至消失。”鄭少玲告訴記者。

      其實，早在4年前，小海已經(jīng)出現(xiàn)痛風發(fā)作病史，但是他沒有規(guī)律吃藥，也沒有忌口?！拔矣浀媚翘焓谴蚯蚧貋恚沂譄o名指疼痛腫脹，幾天沒好，去到當?shù)蒯t(yī)院一查：尿酸很高，可能是痛風。因為當時不是很嚴重，醫(yī)生開了藥并叮囑注意飲食、控制體重就回家了。之后也早已忘記醫(yī)囑，該吃吃該喝喝，手腳上的痛風石靜悄悄地長出來了，現(xiàn)在想想，真是后悔莫及?！毙『Ｕf。

      7月14日，經(jīng)過省二醫(yī)醫(yī)生團隊治療，小海終于出院，他是走著出去的，經(jīng)過這次，他表示：“再也不喝奶茶了，也會好好吃藥，控制飲食，定期回醫(yī)院復查?！?/span>

      痛風年輕化明顯 00后已“中招”

      近年來，痛風的年輕化趨勢越來明顯。90后已經(jīng)被痛風“絆倒”了，00后已中招。

      鄭少玲表示，痛風發(fā)病年齡不斷提前，00后痛風也更加常見了。當出現(xiàn)單個關節(jié)的紅、腫、熱、痛時，應注意可能是痛風急性發(fā)作了。她進一步解釋，這與現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，年輕人好高嘌呤飲食、少運動、飲用含糖飲料等因素有關。


      1. 高嘌呤飲食
      高嘌呤食物攝入過多，大家所熟悉的海鮮、紅肉、動物內(nèi)臟、濃湯、火鍋等均屬于高嘌呤食物，攝入的嘌呤量增多，腎臟無法及時地排泄的話，體內(nèi)就會堆積過多尿酸，超過了血尿酸的溶解度，尿酸鹽結晶就會沉積在關節(jié)軟骨上，刺激局部炎癥產(chǎn)生疼痛感。


      2.常飲含糖飲料
      含糖飲料、碳酸飲料在兒童、青少年的痛風發(fā)病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜歡喝碳酸飲料或者功能性飲料，甚至常常以飲料代替水。不僅孩子喜歡，甚至很多家長也認為里面含有維生素、電解質(zhì)，作為運動后水分補充是很好的選擇。

      但是這些含糖飲料都屬于高果糖食物，果糖在人體代謝過程中會轉(zhuǎn)化為合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。此外，大量攝入果糖可刺激長鏈脂肪酸合成，導致高甘油三脂血癥，引起機體對胰島素抵抗，造成代謝紊亂。


      3. 缺乏運動
      工作、學習壓力大又長時間缺乏運動，體重增加，水攝入減少，不利于身體的新陳代謝，容易出現(xiàn)肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代謝綜合征，是痛風發(fā)病的高危因素。

      因此，鄭少玲醫(yī)生提醒，日常生活要更加注重痛風的預防與日常管理。尤其是有痛風家族史的，小孩一旦出現(xiàn)高尿酸血癥，家長應高度配合醫(yī)生給與小孩的減重、飲食、用藥等全面的指導與隨訪。

      支招

      尿酸高怎么辦？
      少吃甜 多喝水 多運動

      在日常接診過程中，鄭少玲經(jīng)常遇到因為尿酸高前來咨詢是否為痛風。她表示，尿酸高不一定是痛風，平時做好以下幾點，可以有效預防與控制高尿酸。


      1. 多運動。
      但不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。


      2. 多喝水。
      最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每日的飲水量不少于1500毫升到2000毫升，減少飲用濃茶、咖啡、高果糖含量的甜食飲料。


      3. 多吃素。
      多吃紫皮茄子、上海青、生菜。忌食菠菜，所有的豆類都要少吃或不吃。


      4.少吃甜食、肉類。
      避免攝入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、飲料和汽水。限制牛肉、羊肉、豬肉及動物內(nèi)臟、高嘌呤含量的海鮮。


      5. 控制體重、規(guī)律鍛煉、戒煙限酒。
      限制含酒精飲料，尤其是啤酒和白酒。
      來源：廣州日報 
      
								
      
								
								
      
                            
      
                            
      
                                
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